随着生活压力的增加╬，人们越来越追求高的工作效率而忽视了自身的健康★，所以许多疾病就会自己找上门≡，灰指甲越来越普遍○，给人们的生活带来了很大的影响◇，许多患者深受这种疾病的困扰⊕，不愿走进公众场合※，封闭自己▲，那么究竟是什么原因造成的呢?灰指甲的发病原因又有哪些呢?
◇▇用户分享▇◇
灰指甲在我初中的时候就有了╬，那是在学校住校⊕，宿舍的拖鞋天天被他们乱穿€，后来就染上了脚气∴，每天脚痒的我受不了⊙，一直用手抓o，还把脚给抓破了﹌，过来一个星期的时间⊕，指甲就变得有了灰点点
起初我没有当回事儿♀，以为它自己就会好的€，周末回到家我爸看见了才知道这是灰指甲﹌，就带着我去拿了一些药▇，用了一段时间后≌，竟然一点作用都没有
到高中的时候严重起来﹌，脚指甲增厚变黑€，让我整个夏天都不敢穿拖鞋o，我渐渐地也变得不爱说话起来∴，特别没有自信◆，就连买双鞋都不去实体店了〓，只敢在网上买......我妈带我去了医院◎，医生说这么严重得拔甲了♀，等指甲重新长起来Θ，但是长出来的指甲还是很厚
我以为是好了≒，其实还是灰指甲┅，没多久又变得又黑又厚△，总之是复发了╬，后来我就吃口服药▽，但是都说口服药有副作用◎，不让我吃≌，我又不敢吃了€，这灰指甲反反复复的一直好不了◆，真的很烦人┅！
前段时间我翻网看见有好多人都在推荐这个【宁植安滴液】●，说是一款专门治疗灰指甲的药水∷，我好奇的从网上看了看◇，看到有很多好评∞，销量也很多♀，你们买东西是不是也像我一样看这些...
蕞后就入手了▲，每天都用§，用了半个月╬，竟然没有什么效果☆，不准备继续用了☆，我妈却说每次用药都是这≈，再用一段时间看看怎么样▽，好吧□，我又坚持了半个月≈，还真的有改善效果Ψ，灰指甲慢慢的淡下去了▽，留下的只是健康的指甲
这一盒用完以后∞，我怕会再复发≌，就又买了一盒（我是在【宁植安官.网 】买的▼，可以百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到 官.网 ▲，也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解¤！）继续用●，直到用完为止o，指甲全部都恢复好了□，现在已经过去好长时间了∞，都没有要再复发的迹象
讲一下这个是怎么用的吧：
1先用热水泡一下脚
2然后再用指甲刀剪掉那些灰甲Ψ，比较厚的可以用锉刀锉薄一点╬，这样有助于让指甲更好的吸收（里边是有一套修甲工具的）
3然后就可以用抑菌液了▽，这个抑菌液有点中药味儿┅，用在皮肤上一点也不刺激
4过一会儿就可以用抑菌液了⊕，它比较好吸收※，凉凉的很舒服
就这样每天坚持用﹌，一定会好的∷，同时要记住千万别和其他人共用拖鞋≡，不然你也会像我一样的
一般来说Ψ，脚气的出现有两种▇，要么是自己脚部处于潮湿环境被细菌入侵所致☉，要么是被别人所传染的●，而后者就是夏季需要注意的主要问题o。很多朋友夏季喜欢进行的一些活动◆，就给了脚气传染的途径≡。下面我们就来看看这些导致脚气的原因吧★。
夏季为什么会易患脚气？
1Θ、美甲
夏季是炫美的季节★，穿凉鞋的女性都喜欢自己的脚趾露出来晶莹剔透◆，因此美甲店的“手◇、脚指(趾)甲”美容服务已成热门┅。虽然很多美甲店脚趾甲美容工具与手指甲美容工具是分开的※，并且每次指甲服务后都会采取酒精消毒√，但酒精一般是不能杀死脚气真菌的●，因此脚气传染的威胁依然存在▇。
2≒、游泳
夏季▇，几乎每一家游泳馆都是爆棚※。很多游泳馆都会提供拖鞋等公共用品〓，在这些重复〓、循环的“一穿一脱”之间¤，已经埋下了脚气隐患¤。脚气是一种真菌感染性皮肤病♀，一般的清洁很难把真菌完全杀死∷。脚气患者穿过的鞋子上有大量真菌存在╬，如果拖鞋没有经过认真的清洗和消毒o，下一个穿上这双鞋子的人很有可能被传染上脚气▲。
3≌、足疗
足疗并非只有冬季受欢迎◇，夏季易疲劳◆，很多朋友都喜欢用足疗来进行缓解▼。而随着近些年随着人们的健康意识不断增强◎，对“人体第二心脏”足部的保健也越来越重视Θ，各种足疗店像雨后春笋一般拔地而起☆。同时“拔地而起”的还有脚气隐患≒。现在很多足疗店都会使用一次性塑料袋≌，以避免顾客之间的交叉感染⊙，但需要提醒的是〓，同一个足疗师在为脚气患者长时间按摩后┅，按摩师手上已经沾上了脚气真菌╬，如果再去为其他顾客按摩前没有进行彻底的清洗￠，下一次的“钟点服务”就会把脚气真菌传染给其他顾客□。
吃什么可以预防灰指甲
灰指甲是因为定植在甲板﹌、甲下的真菌在甲受轻微外伤后进入甲板进行生长繁殖▼，它们一方面将甲组织作为营养源□，另一方面破坏甲的正常结构◎，造成成各种主观及客观的甲损害≌。真菌在甲板生长后可分泌蛋白酶分解角质〓，破坏甲组织╬，导致甲形态┅、质地♀、颜色改变Ψ，其代谢产物可刺激甲小皮▲、加床▼、甲皱襞等组织∴，形成一系列病理改变≌，严重者可致血管炎o，引起指端坏死Ψ。家族史⊙、潮湿环境★、营养不良▼、免疫低下等为易感因素▼。饮食对于患者来说非常重要▇，那么吃什么可以预防灰指甲呢?下面详细介绍：
1﹌、含有高蛋白的饮食▲，高蛋白的饮食是维持健康所必须的┅，鸡蛋中含有大量的蛋白质〓，此外还有核桃≒，大米△，豆制品中都含有大量的蛋白质≒。
2≈、多吃水果蔬菜o，蔬菜和水果应占每天饮食总量的50%左右☉。
3¤、补充营养元素： 补充氨基酸╬，因为氨基酸是指甲的组 成物☆，能够较快的被吸收利用 维生素A以及维生素A乳剂☉，每天的用量大约在15000IU到25000Iu之间△，体内若无维生素A●，肌体则无法利用蛋白质⊕，乳剂则能够较快的被吸收利用 啤酒酵母：含有各种必须的营养元素﹌，并富含蛋白质 钙元素和镁元素以及维生素D〓，都是我们指甲生长所必需的元素∷。
4♀、灰指甲患者适合吃些补充蛋白的食物▲，豆类食物可以多吃⊙，能补充灰指甲恢复所需的氨基酸Ψ，如果灰指甲已经影响正常生活建议及时治疗♂，建议保守治疗≡，例如使用宁植安抑菌液☆，很多人都在用≒，可百度搜宁植安了解╬，本文不做过多介绍≡，还有灰指甲患者应多注意个人生活用品要跟家人分开▇，以免传染给家人※！
引发灰指甲的真菌就生存在人们身边◎，例如土壤里浴池及游泳池的地面动物身上Ψ，以及患有皮肤真菌病患者的表皮内≈。遗传因素手足多汗糖尿病手足冻疮长期应用皮质类固醇类激素或免疫抑制剂治疗者局部血液或淋巴液回流障碍穿不透气的鞋袜等均能增加真菌感染的机会┅，少数患者也可由于外伤感染￠。灰指甲虽然不是会致命的大麻烦▇，但想痊愈也需要段比较长的时间╬。
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