保持足部用品的透气清洁鞋子的选择应柔软舒适透气≒，不要选择鞋号偏小的鞋♀，或后跟较高的鞋Θ，以避免对趾甲的压迫o。尽量避免去条件较差的地方洗浴修脚o，不要和灰指甲患者共用盆毛巾鞋袜指甲刀等用品€。应该定期对家庭环境和患者用品进行消毒●。
Θ￠真实案例分享￠Θ
写个笔记记录一段我的经历∷，也算是给灰指甲一个交代了§！因为灰指甲算是彻底跟我告别了≌！
灰指甲是我在初中的时候就有了○，因为初中我就开始住校了宿舍的拖鞋天天被他们乱穿★，我不小心得了脚气≈，每天脚痒到受不了≡，天天抓o，后来脚上的皮肤变的很粗糙再后来有5个脚指甲都被感染了灰指甲△，当时我没有当回事╬，周末回家我爸看到我的脚指才知道是灰指甲∷，我妈去医院给我拿了一些药◆，用了一段时间后≡，没有作用我就放弃了∞！
后来高中的时候严重起来◇，脚指甲增厚变黑让我夏天都不敢穿凉鞋┅，人也自卑了起来●，我妈带我去了医院◎，医生说这么严重只能拔甲了∞，等指甲重新长出来┅！后来长出来的指甲还是很厚我以为是好了♂，其实还是灰指甲┅，没多久又变得又黑又厚¤，总之是复发了€！准备吃口服药§，但是网上都说口服药副作用太大什么的★，又不敢吃了￠！只是尝试着各种偏方和药水□，始终没有治愈▲！
直到去年暑假√，我高考完¤，我妈让我去考个驾照□，我也不知道考了有啥用o，因为马上要上大学了嘛那天我想了很久还是穿了个凉鞋⊙，因为太热了€，结果碰到一个跟我差不多大的∷，一起学驾照的女孩子▇，她一眼就看到我的灰指甲Θ，说她以前也有灰指甲§，用了一个叫宁植安的药两三天擦一次⊙，只用了三个月就好了√！我回家立马跟我我妈说了┅，她也非常高兴〓，我们就去疯狂搜索□，发现真的有宁植安∴，而且很多人说效果好我妈咨询了客服好多问题€，给我买了三盒（我妈是在【宁植安官.网 】买的◎，可以百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到 官.网 §，也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解﹌！）●，方法挺简单的▼，那个暑假o，都是我妈带着手套帮我磨指甲≌，上药的∴。用了两个月就看到指甲重新长出来了♂，上了大学我在宿舍就自己弄□，从开始用药▽，到指甲完全长完§，我用了小半年的时间﹌，现在又大半年过去了□，灰指甲再也没有出现过
后来我推荐给有灰指甲的同学￠，有的同学三个月就把灰指甲治愈了※，可能他的比较轻◎。这就是我的灰指甲经历了﹌。不知道有没有跟我一样的€，希望大家的灰指甲都能早日治好▲！
灰指甲就是医学上所称的甲廯或甲真菌病◎。发生灰指甲后☉，除了引起指(趾)甲畸形造成外观损害之外┅，由于灰指甲具有很强的传染性▽，可以和手足癣交叉感染▼，也可以传染给家人◆。所以┅，危害影响是很大的o。那么具体灰指甲还有哪些危害呢?其危害表现在以下几个方面：
1≈、有碍美观：灰指甲是由真菌感染引起的●，真菌引起的甲病可以出现多种颜色Ψ， 蕞常见的是灰白色o，还可见到褐色☆、灰褐色或深褐色⊕，黑黑黄黄的指甲丑陋不堪〓，影响人的交际和正常生活≈。对于爱美的女孩子更是无法入目Ψ，大大影响了自己的美丽╬，甚至给心理也带来了很大的压力≒。
2▼、传染性强：由于灰指甲具有传染性⊕，给家人和朋友也带来了威胁▼。一些公共场所对患有灰指甲的人都有一种歧视的态度Ψ。
3□、严重影响到工作的选择：患有灰指甲后有的工种受到限制◆，如医生▲、护士∴、丝绸纺织工o、公关工作等Ψ。由于灰指甲影响美观⊕，往往给人不太好的感觉￠，选择一些对形象要求较高的工作如接待◎、空姐※、模特等往往不被接受♂。
4Θ、产生心理障碍：患有灰指甲的病人♀，特别是长期治疗无效的患者★，常有窘迫和受挫折感o，再加上工作〓、婚姻≌、生活￠、社交等方面的影响☉。对患者心理上的打击更是雪上加霜￠。
5☉、引起其他皮肤癣：灰指甲具有很强的传染性※，甲真菌可随着搔抓而接触到身体其它部位发生各类皮肤癣如手足癣▲、体股癣等√。甲癣的治疗不规范√，即使手脚癣治愈∞，也极易受甲癣的再感染而前功尽弃◎。
6★、引起其他真菌感染：甲癣是一个肉眼看不见的经常向外界播散致病性真菌的传染源♂。女同志患灰指甲有95%可传染成霉菌性☉、念珠球菌性等严重妇科疾病♀。
7▽、危及生命：现代医学研究证明◇，灰指甲病菌还可侵犯人体深部组织≡，引起深部组织和器官的感染◎，危害生命▽。
手上的灰指甲是 蕞常见的☆，也是 蕞多的¤。手指上的灰指甲让美女们不能美甲€，这成了一大问题∞，下面帮您介绍日常如何预防灰指甲?手指上有灰指甲怎么办?
日常如何护理预防灰指甲?
1◇、勤剪脚趾甲¤，剪成弧形〓，甲沟两侧不留趾甲尖□，不随便剪甲沟☆，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉△、软物放入趾缝中隔开△，使脚趾正常发育≒，夏季灰指甲护理注意事项防止压迫趾甲扎入甲沟□。
2≌、定期推专长部▲，促进血循环Θ，血循环不良不但使两手出现斑点○、青紫€，指甲也呈青色§，充分推拿◎，加强血循环¤，使血活动到两手和甲床∷，使之规复康娇光芒◆。
3≈、少戴假指甲┅，因真假指甲之间方便埋没污垢♂，给细菌繁殖提供笔件┅，并且真指甲永劫刻被覆盖在假指甲下￠，会变的脆弱易折断≡。
灰指甲患者适合吃些补充蛋白的食物♀，豆类食物可以多吃▽，能补充灰指甲恢复所需的氨基酸◇，如果灰指甲已经影响正常生活建议及时治疗▽，建议保守治疗￠，例如使用宁植安抑菌液▲，很多人都在用☉，可百度搜宁植安了解∴，本文不做过多介绍╬，还有灰指甲患者应多注意个人生活用品要跟家人分开◎，以免传染给家人Ψ！
灰指甲患者在家里难免会做家务♂，但是▼，做家务的时候要戴上橡胶手套√，避免化学物质对指甲的伤害◎。涂有色甲油时应先涂层保护用的无色指甲油∷，避免指甲油里的色素沉积在指甲表面€。对于有沉积现象的指甲○，应让它自动脱落√，这是 蕞好的处理方法∷，不要使用漂白剂漂白指甲§。少戴假指甲○，因为真假指甲间容易隐藏污垢▲，给细菌繁殖提供条件Θ，而且真指甲长期被覆盖在假指甲下¤，会变得脆弱易折断◇。不要没事的时候就要指甲玩⊙，这会使病菌传播开来∴。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！